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一到半夜就抽筋? 一菜一水果,讓你抽筋消失一覺到天明,骨科醫生每天都在吃! 丨養之道
2024-03-09
終棟富
1K
俗話說:壽命長不長,低頭看看腳! 長壽的人,腳上都有這個特徵,看看你有沒有。【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
2024-03-09
朱國兒
55
心臟不好?手上有根「長壽線」,每天疏通5分鐘,心脈全打通!
2024-03-08
小胖子
829
糖尿病最怕5種水果,比降血糖藥厲害69倍,86歲老人才吃1次,56年的糖尿病自己就沒了,從此血糖再沒升高過! 你家樓下就有的賣丨養之道
2024-03-08
終棟富
151
經藏便秘?堅持1個動作,每天揉腹3分鐘,暢通全身經絡,天天按時跑厠所
2024-03-07
小胖子
337
陽氣不足,身體弱?晨起堅持一套「春升操」,從頭到腳補足全身陽氣
2024-03-07
常英玲
60
腿腳不好?先轉開胯上大筋!每天100下,腿上有力氣,循環更好
2024-03-07
常英玲
123
白米飯用它加熱會致癌?世衛組織列出十四大致癌清單,看完趕緊戒了吧!丨養之道
2024-03-07
終棟富
2
人老了夜尿多,半夜總起夜?黑豆搭配它一起吃,固腎縮尿、安神助眠,一次夜尿就止了,從此半夜不再跑廁所
2024-03-06
利靜燕
303
年紀大了腰酸背痛,腿腳無力,走不動了?山藥加它一起吃,才一次腿部經絡全打通,從此走路爬樓梯都不在費勁
2024-03-06
利靜燕
116
肝不好百病生,綠豆搭配它,吃一次就排除99%肝毒素,從此遠離脂肪肝,肝臟更健康
2024-03-06
利靜燕
284
哈佛大學新研究發現:這種蛋白質最延壽,維持強健體魄很關鏈!所有中老年人都要知道
2024-03-06
利靜燕
329
醫生建議:人到老年,如果不差錢,不妨常吃4種食物,強過天天吃保健品
2024-03-06
利靜燕
142
走路是長壽的良藥!醫生再次提醒:到了60歲,走路牢記「4不要」,別把增壽變成了減壽!
2024-03-06
利靜燕
181
已經幫助18萬人因它擺脫癌症,連腫瘤科醫生都天天在吃的抗癌菜,3天消除99%的癌細胞,錯過的都虧大了!
2024-03-06
利靜燕
372
人過五十,肌肉會斷崖式流失!不想老了直接變樹皮,逆轉的4個方法你一定要知道!重拾年輕的力量!
2024-03-06
利靜燕
128
裝上心臟支架後,到底還能活多少年?醫生為了良心不再隱瞞,答案讓人驚悚!
2024-03-06
利靜燕
3K
凡得癌者,此處經絡都不通?每天疏通3分鐘,打通小腿不生癌!
2024-03-06
小胖子
46
愛喝咖啡的注意了,醫生提醒!喝咖啡時千萬別碰它,否則血管硬化、失眠早醒、不養生反而養病,可惜很多人不知道!
2024-03-06
盛鳴露
24K
想長壽先養腿!人老腿不老的7個絕招,每天只需10分鐘,堅持半個月,讓你99歲了還健步如飛丨養之道
2024-03-06
終棟富
11
千年養生「神仙起居法」,固藏腎氣,延年益壽,步入神仙路!
2024-03-05
小胖子
10
失眠多夢睡不著? 睡前這樣抬腳,能治100種病! 還有天然安眠藥,睡前一把它,一覺到天亮丨養之道
2024-03-05
終棟富
50
專家最新研究發現:能活過90歲的人,往往有這10個好習慣
2024-03-05
宋青玉
947
每日常叩首,活到九十九!磕頭鍛鍊法,身心同調,天人合一!
2024-03-04
小胖子
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