教你們兩道全素三明治, 營養又簡便

教你們兩道全素三明治, 營養又簡便

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四物湯，既簡便易做，又滋補益人

02月28

素食記

教你用椰子做全素奶油，口感輕盈細膩，入口即化—— 濃濃的椰香味，用來抹麵包或者小糕點都非常不錯。（視頻來源：傑兒美食）

02月25

素食記

炒蒜苔時，切記不要直接下鍋炒，多加兩步脆嫩入味，營養又下飯

03月03

黎倩昌

魚片番茄湯，簡單易做，營養又好喝！

02月21

慧詩雅

2個杏鮑菇搭配2個雞蛋，簡單一做，增強免疫力，營養又美味

02月28

闕桂苑

真正的懶人早餐，做一次30天不早起，5分鐘出鍋，簡單營養又好吃

02月24

向日葵

教你用香菇製作天然味精—— 炒菜時加一點，那叫一個鮮呀，操作簡單，趕快學起來！

03月02

素食記

素食豆腐煎餅，酥脆好吃，學會可以擺攤了

03月02

素食記

脆皮燒肉，皮酥脆、肉甘香，生燒做法，不用風乾，不用堆鹽

03月01

向日葵

麥當勞薯餅，非油炸做法，素食者可食，可以自己在家做—— 步驟超簡單，非油炸，美味無負擔！

03月02

素食記

家庭式簡易純素佛跳牆，不油炸，也不用素料—— 湯頭濃郁，美味無負擔，家人一定會喜歡。（視頻來源：Peace And Yummy）

03月02

素食記

開胃的《素食酸辣湯》，連喝一週不帶膩！ ——這碗「酸辣湯」就是這樣，不需要太複雜的食材，步驟也很簡單，在家裡就可以輕鬆做。

03月03

素食記