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2024年05月15日
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【素食內外美】營養密度高的食材,原來大部分是素食!如何製作營養最均衡的「黃金餐盤」? (中文字幕)
2024-04-06
陳少銀
6
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腎衰竭來臨總是「不聲不響」?這5個早期通知,可能都被你忽視了
2024-04-16
戴資穎
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老人喝牛奶好,還是喝奶粉好?到底誰更有營養?醫生終於說出答案,10個老人9個都喝錯了!
2024-04-16
利靜燕
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甲狀腺的「天敵」被發現,再饞也要管住嘴,建議這個季節最好少吃
2024-04-16
戴資穎
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血糖高的老人有福了!喝咖啡時加一勺它,不到10秒血糖說降就降!嚇得糖尿病再也不找你!連醫生試過都說好!【幸福1+1】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#深夜讀書
2024-04-18
常英玲
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七種行為會加速男人衰老:抽煙只排第三,排第一的很多人無法避免
2024-04-18
戴資穎
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15招肌少症飲食攻略!完整解答 肌少症症狀、運動、原因、如何改善、菜單
2024-04-20
利靜燕
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糖尿病最怕的食物終於被發現!吃1口血糖立馬降下來,血糖一輩子別想再升高,糖尿病人千萬別錯過!
2024-04-22
洪翠蝶
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日本人為什麼壽命全球最長?答案原來這麼簡單!
2024-04-22
省電俠
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經常臉色發黃,堅持1周喝3次這道湯,輕鬆調理,配料簡單營養好喝,【廚房美食多】,#豬肝料理,#豬肝食譜,#家常菜,#美食,#Recipe,#cooking,#food,#like
2024-04-22
筆哥哥
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經常口臭,很難聞?3個除口臭的「老方法」,是時候用上了
2024-04-22
田秀松
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雞蛋餅新做法,筷子一攪,加個雞蛋,簡單又營養,10分鐘解決早餐
2024-04-24
徐萍英
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50歲以上,10種「長壽食物」千萬別不捨得吃,便宜健康營養高!吃的越多命越長!第一名可能你家裡就有
2024-04-25
利靜燕
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睡覺左側臥傷心,右側臥傷肝,真的嗎?老年人要如何睡,答案來了
2024-04-26
戴資穎
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老人戒煙,相當於「作死」?人老了還要不要戒煙?一次性講清楚
2024-04-27
戴資穎
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血脂過高的人,腿腳往往會有4個異常,若全占,或許該及時就醫
2024-04-27
戴資穎
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血糖高的人,掌握1個絕妙動作,每天做5分鐘降糖控糖,讓血糖乖乖聽話!
2024-04-27
洪翠蝶
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人體的「天然安眠藥」,睡前按摩5分鐘,一夜好睡眠
2024-04-30
戴資穎
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原來祛濕氣最厲害的,不是薏米,而是它! | 李醫生談健康【中醫養生】
2024-05-04
陳少銀
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你知道人體八大器官最害怕什麼?營養師解析給你聽
2024-05-08
沈永誠
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你常吃的食物真的好嗎?醫生打分泄露,咖啡6分,香蕉9分,最不起眼的它竟是滿分!#長壽#打分#花生#香蕉#蘋果#熱水
2024-05-09
利靜燕
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紅薯南瓜,老了一定要少吃!如果已經出現這種情況,扔了都別碰!無數人後悔看晚了!
2024-05-09
利靜燕
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骨科專家透露:它是滑膜炎的「救命藥」,讓你快速告別膝蓋疼痛炎症,關節積液也消失了,【廚房美食多】,#黑豆芋頭湯料理,#黑豆芋頭湯食譜,#家常菜,#美食,#Recipe,#cooking,#food
2024-05-12
筆哥哥
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起夜多,睡不好?摩腎益精功,3分鐘瞬間強腎,一覺到天亮!
2024-05-14
小胖子
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為何日本人很少得糖尿病?日本血糖專家揭曉答案!飯後愛吃1種水果,糖尿病這輩子不會找你,比任何降糖藥都有效!
宋青玉 • 9K次觀看
少吃蘋果香蕉多吃它!這種水果是最強血管清潔工,老人每天飯後來一個,99歲血管比2歲嬰兒還乾淨,這輩子都不怕得心腦血管病
宋青玉 • 11K次觀看
老人幾點起床最健康?不是5點,也不是7點,看完嚇了一大跳!老年人越早知道身體越好
利靜燕 • 150次觀看
左臥睡傷心,右臥睡傷肝,到底哪種睡姿最好? 醫生坦言這種睡姿最長壽! 白賺30年壽命,50歲以上的人一定要知道
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苦瓜加兩物,堪稱『神仙肝臟解毒藥』!才喝3天,67年體內肝毒排乾淨了,肝臟就迅速重返20歲,從此便秘腰酸腿疼都躲著你,活過一百歲也不得肝病
宋青玉 • 3K次觀看
檸檬不要只泡水,加多這一寶,10年老便秘一天就見效,腸道蠕動加快了5倍,每天早上都能拉出好多屎【養生1+1】
筆哥哥 • 810次觀看