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2024年09月21日
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「免疫力好」的人,一般有這5個特徵,若能達到3個 ,恭喜!【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
2024-04-18
朱國兒
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養生茶葉反致癌? 美國研究30年發現:茶葉和疾病的關係,這一點不容忽視!
2024-08-21
筆哥哥
82
主食米麵越吃命越短,多吃這5種粗糧,腿腳有勁還能降三高!
2024-08-22
筆哥哥
18
早上別急著起床,起床前做這三個動作老年後依然健步如飛
2024-08-22
沈永誠
333
最堵血管水果終於被揪出!不少人還傻傻以為是養生果!殊不知血液粘稠血管堵塞都是因為它,不想腦梗中風找上門,看完趕緊丟掉去!
2024-08-22
利靜燕
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上了年紀肌肉流失快怎麼辦?醫生提醒:2件事做的越早效果越好!中老年人必看!
2024-08-22
利靜燕
471
台灣68萬人罹患尿毒症,這4種食物竟是毀腎王,中老年朋友別捨不得,該丟就丟了吧!
2024-08-22
利靜燕
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吃完「雞蛋」後,千萬不要碰此物,否則癌細胞爬滿全身,太多中老年人後悔看晚了!
2024-08-22
利靜燕
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小小手指有大療效,教你養生抓手操,疏通經脈促進血液循環
2024-08-23
小胖子
433
每天1到3分鐘,幾個小動作幫你調理心肝脾胃。
2024-08-25
沈永誠
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血液黏稠如粥,45歲男子因長期食用一道家常菜,深夜遭遇腦梗而離世,醫生深感惋惜:許多人每天都在吃
2024-08-30
盛鳴露
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老年痴呆真的有救了!鍾南山研究35年發現:只要多吃這4種水果,大腦90歲還很靈活,一輩子都不會得老年痴呆!
2024-08-31
宋青玉
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記憶力消退忘性大? 每天做10分鐘「金雞獨立」,調節全身氣血、預防老年痴呆
2024-09-01
小胖子
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入睡前胡思亂想? 手把手教你3個動作,讓你睡前心情放鬆睡得香
2024-09-03
小胖子
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尿酸偏高的人,晚上睡覺,可能會出現四個表現,但願你一個也沒有
2024-09-05
宋青玉
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71歲男子清晨去世?中老年人,早上千萬牢記3不要。醫生提醒:早上喝水很重要,但是2個喝水誤區一定要知道!否則弊大於利!
2024-09-08
洪翠蝶
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「超慢跑」快速降血糖、預防肌少症!3個月激瘦29kg!
2024-09-10
洪翠蝶
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老年痴呆是「吃」出來的?醫生提醒:儘量少吃4種食物,多吃這5種食物,讓大腦永遠有活力。
2024-09-11
宋青玉
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感覺乏力疲憊沒精神? 最適合的養生法:太極站樁,增強氣血、提升精神氣
2024-09-13
小胖子
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愛喝咖啡的人注意了!醫生提醒:喝咖啡時千萬別碰它,否則血管硬化還引瘤上身,不養生還養病!可惜還有很多人不知道!
2024-09-13
利靜燕
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血壓高,首先要控制「心率」,若心跳高於這個範圍,請立刻就醫!
2024-09-13
利靜燕
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「人老腿先衰」,80歲老人在用的練腿管道都在這裡,堅持練腿腳利索、腰背不彎【絡穴養生課堂】
2024-09-14
洪翠蝶
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南瓜和它一起吃,比補藥還要好!一輩子不得老花眼,眼睛明亮視力好。還可以排出肝腎毒素,潤腸通便,肚子也平坦了!
2024-09-15
利靜燕
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肺部有癌,睡眠先知?睡覺出現這4種異常,可能是癌症發出的信號
盛鳴露 • 1K次觀看
閃到腰怎麼辦?教你快速緩解僵硬的腰椎!
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中風8天就恢復,老中醫教你一個土方法,血管堵了吃一點,30秒疏通腦部血管!打通全身經絡,血管幹凈找不到一點斑塊!
洪翠蝶 • 450次觀看
晚上睡覺,嘴巴總是發乾?別以為是缺水了!這是6種疾病的預警信號!千萬別忽視了
洪翠蝶 • 560次觀看
「人老腿先衰」,80歲老人在用的練腿管道都在這裡,堅持練腿腳利索、腰背不彎【絡穴養生課堂】
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茶和咖啡哪個更健康,能延長壽命?答案來了!
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