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2024年10月24日
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手臂伸不直,氣血不循環,轉手腕1套動作,松筋絡,潤經血,全身變輕鬆!
2024-06-12
小胖子
52
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你知道嗎?飯後簡單一個小動作就能有效控制血糖!
2024-09-22
沈永誠
297
整天發困無精打采? 一個動作讓你補足陽氣,打通全身、活氣血
2024-09-26
小胖子
10
日本血糖專家已證實:這3種水果就是糖尿病元兇!只要戒掉它,這輩子都不會得糖尿病,連血壓、血脂都穩了
2024-09-28
盛鳴露
13
人體自帶的「萬能穴」,效果堪比吃人參!輕輕一按百病消!
2024-10-03
利靜燕
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芋頭加它一起吃,勝吃十萬「補藥」,強筋健骨,補腎氣,止夜尿,助睡眠,100歲健步如飛
2024-10-03
利靜燕
442
每天用它煮水喝,快速燃燒全身脂肪,一個月減掉10斤!輕鬆減掉大肚腩!
2024-10-03
宋青玉
988
一個動作緩解腰痛,連續做兩個禮拜骨盆也小了一圈
2024-10-04
沈永誠
682
骨科最不喜歡你做的三個動作!看看你有沒有做
2024-10-04
沈永誠
1K
一顆桂圓3味藥,這樣吃效果是人參的30倍!每天1顆,補氣血、益心脾,讓人瞬間年輕20歲!
2024-10-06
利靜燕
282
木耳加它這樣吃,簡直就是皮膚衰老的「剋星」!連吃3天,皮膚如牛奶般白皙透亮,老年斑也全部消失不見!
2024-10-08
利靜燕
278
醫生提醒:睡前這3個習慣,已經將你的腎臟掏空!不想腎衰竭的趕緊戒掉!
2024-10-08
利靜燕
1K
入秋中老年要忌嘴,醫生建議:少吃茄子和豆腐,多吃5樣,易消化養脾胃。
2024-10-08
利靜燕
1K
年齡大了要忌茶?專家:中老年人牢紀2喝4不喝,早知道早受益。
2024-10-08
利靜燕
165
蘋果搭配它一起煮來吃,每天一碗,降血糖、健脾胃、助睡眠、補氣血,從此血糖一降再降
2024-10-09
利靜燕
313
靠牆十分鐘,簡單一動作回正骨盆減緩腰痛
2024-10-11
沈永誠
241
眼睛乾澀,視物模糊,這是肝血不足了,中醫教你2個方法養肝血
2024-10-13
洪翠蝶
784
預防腦中風每天十分鐘,按摩2個穴位+1個動作,改善腦供血不足!耳聰目明、頭腦清晰,趕快做起來!
2024-10-15
洪翠蝶
509
走路竟然可以降血糖!?原來是因為走路可以刺激胰島素
2024-10-16
沈永誠
619
心臟怕溫差大,一個穴道保命!
2024-10-16
沈永誠
258
秋天吃這寶,一年無病擾,一祛濕,二健脾,三清火氣,全家人睡覺也香,#健脾祛濕粥料理,#健脾祛濕粥食譜,#家常菜,#美食
2024-10-16
利靜燕
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中風8天就恢復,老中醫教你一個土方法,血管堵了吃一點,30秒疏通腦部血管!打通全身經絡,血管幹凈找不到一點斑塊!
2024-10-18
宋青玉
2K
老年人睡覺時總在凌晨3、4點醒來,一般暗示4大疾病,要引起重視
2024-10-20
宋青玉
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這些常見食物,竟是「天然的」降糖藥、安眠藥、補腎藥、抗癌藥
2024-10-20
宋青玉
13
糖尿病禁忌:這些常見藥物,可能讓血糖『雪上加霜』!
2024-10-20
宋青玉
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不用花一毛錢!零成本恢復視力,趕快學起來
沈永誠 • 520次觀看
預防腦中風每天十分鐘,按摩2個穴位+1個動作,改善腦供血不足!耳聰目明、頭腦清晰,趕快做起來!
洪翠蝶 • 280次觀看
走路竟然可以降血糖!?原來是因為走路可以刺激胰島素
沈永誠 • 310次觀看
咖啡的3個新發現震驚全世界!長期喝咖啡的人,身體都會發生1種驚人變化!60歲後再不看真的晚了
宋青玉 • 3K次觀看
中風8天就恢復,老中醫教你一個土方法,血管堵了吃一點,30秒疏通腦部血管!打通全身經絡,血管幹凈找不到一點斑塊!
宋青玉 • 1K次觀看
老年人睡覺時總在凌晨3、4點醒來,一般暗示4大疾病,要引起重視
宋青玉 • 2K次觀看