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2025年03月26日
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老年痴呆真正原因找到了!醫生直言:10個老人,9個都愛做,這個習慣再不改就晚了。
2025-02-02
利靜燕
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「睡得越早,死的越早」,有科學依據嗎?最佳睡眠時間是幾點?醫生教你6個妙招,輕鬆獲得高質量睡眠!
2025-02-23
洪翠蝶
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膝蓋不舒服,這個位置每天揉3-5分鐘助於舒緩
2025-02-25
沈永誠
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70歲老人,每天晚上堅持穿襪子睡覺,一年後體檢,醫生:太聰明了,你不長壽誰長壽。
2025-03-03
洪翠蝶
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脖子緊不舒服,醫生教你幾個動作緩解緊、酸、痛
2025-03-03
沈永誠
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中老年人幾點吃晚餐最健康?這個時間吃4種癌症會找上你!越早知道身體越好,許多老人後悔看完了
2025-03-04
洪翠蝶
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人老了,總是腿軟用不上勁?醫生:多吃這種東西,腿有勁才能更長壽!
2025-03-06
洪翠蝶
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你洗對了嗎?皮膚科醫生列「洗臉錯誤觀念」|祝你健康
2025-03-06
省電俠
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肺部出問題,喉嚨先知? 醫生:喉嚨若出現這6個訊號,別忽視
2025-03-10
洪翠蝶
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60歲後還能活多久,看排尿就知? 排尿有4習慣,活不久?聽分析..
2025-03-10
洪翠蝶
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加拿大醫生最新研究,它是超級腎排毒劑!喝一次相當於洗腎一次
2025-03-10
洪翠蝶
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骨科醫生自己都在吃的強筋健骨湯,隔三差五吃一次,渾身有勁,老了也健步如飛
2025-03-10
利靜燕
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比同齡人老得更快的原因找到了,快看看你有沒有中
2025-03-11
沈永誠
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141歲藥王臨終饋贈,這套睡前拍打健身操,每天一遍百病不見
2025-03-11
洪翠蝶
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你還在每天吃一顆雞蛋嗎?這5種食物千萬不能跟雞蛋一起吃!第1種很多人就中招了!醫生提醒:別不當一回事,小心吃出病來
2025-03-13
洪翠蝶
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簡單一個小測試,看看你有沒有痴呆症,每個人都該試試
2025-03-14
沈永誠
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失眠是維生素不足,醫生提醒:補充2種維生素,讓你睡個安穩覺。
2025-03-15
利靜燕
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這5種蔬菜是升糖王,醫生:血糖偏高的要注意,再愛吃也要少吃點。
2025-03-15
利靜燕
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提醒中老年人,4種天然補鈣食物,每天吃一點,骨質疏鬆風險降一半!。
2025-03-18
利靜燕
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醫生不會告訴你的10個健康真相
2025-03-19
沈永誠
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「八小時睡覺論」是錯的?醫生提醒:過60歲,睡覺儘量做到這幾點
2025-03-21
洪翠蝶
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人有沒有血栓,睡覺就能知道?醫生提醒:體內有血栓的人,睡覺常有4異常。
2025-03-24
利靜燕
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腎不好時,身體會有2黑2臭,醫生直言:不想腎報廢,睡前別做4件事。#老年健康 #老年生活 #生活經驗
2025-03-25
洪翠蝶
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如果您有高血壓,這三種食物要遠離!
2025-03-25
沈永誠
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動脈血栓 的5大風險因子 | 有哪些 食物 ,可以改善動脈 血栓 、讓血液變乾淨?
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這3個時間喝水,等於是給血管換3次血! 87歲老醫師堅持了20年,血管找不到一絲垃圾和斑塊
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純手法,中醫養生推拿按摩
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產後恢復 #針灸 #岐黃叄辨堂
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中醫養生推拿按摩
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「八小時睡覺論」是錯的?醫生提醒:過60歲,睡覺儘量做到這幾點
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