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2025年03月26日
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對身體最好的「鹼」性食物有哪些?多攝取多健康
2025-02-09
沈永誠
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全球十大護腎食物榜單,木耳排第4,韭菜未上榜,第1名是常見的它,常吃減少尿蛋白,到99歲也不會腎衰竭!【中老年講堂】
2025-02-24
陳少銀
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大蒜水能喝你知道嗎?對血糖、血壓、殺菌,都有很好的作用
2025-03-02
沈永誠
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中老年人幾點吃晚餐最健康?這個時間吃4種癌症會找上你!越早知道身體越好,許多老人後悔看完了
2025-03-04
洪翠蝶
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你洗對了嗎?皮膚科醫生列「洗臉錯誤觀念」|祝你健康
2025-03-06
省電俠
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顛覆想像!「3種營養品」越補充越快死:維他命B12也上榜!癌醫:死亡率提高、會致癌且癌症易復發!!|祝你健康
2025-03-06
省電俠
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身體缺啥會長老年斑?注意這3個方面,老了或也能不長斑
2025-03-08
洪翠蝶
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心腦血管疾病 比 癌症 奪命! 預防腦中風 心肌梗塞 醫曝3種「壞膽固醇食物」要少吃
2025-03-10
洪翠蝶
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它是中醫界的「吸痰器」!祛痰利濕、通便止咳,很多人都不知道!
2025-03-11
洪翠蝶
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薑黃 - 健康的黃金:好處,提高生物利用度,最佳食用方式
2025-03-12
陳少銀
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早點睡比晚點睡還不健康?這部影片告訴你幾點睡比較好!
2025-03-13
沈永誠
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身體好不好這兩個簡單動作就知道,趕緊檢查
2025-03-13
沈永誠
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你還在每天吃一顆雞蛋嗎?這5種食物千萬不能跟雞蛋一起吃!第1種很多人就中招了!醫生提醒:別不當一回事,小心吃出病來
2025-03-13
洪翠蝶
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薏米和薏仁有何區別?薏仁薏米的功效|分享中醫師推薦薏米綠豆粥|去濕養肝《食品與健康55》Pearl Barley
2025-03-14
陳少銀
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「踮腳尖」竟能降血糖、增骨質?正確踮腳尖的4款動作教學,在家就能做,早晚堅持踮腳三分鐘,勝過快走三萬步,早知道早受益!#養生#保健#動作#健康養生說
2025-03-17
洪翠蝶
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人體自帶的「消炎穴」 有炎症按一下|4大消炎穴位一定要收藏好!
2025-03-17
常英玲
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動脈血栓 的5大風險因子 | 有哪些 食物 ,可以改善動脈 血栓 、讓血液變乾淨?
2025-03-18
洪翠蝶
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提醒中老年人,4種天然補鈣食物,每天吃一點,骨質疏鬆風險降一半!。
2025-03-18
利靜燕
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【影片】【健康】#胃藥 吃多 #消化 越差?名醫教你3招解決 #胃食道逆流:不再 #喉嚨 卡卡、#火燒心!ft.錢政弘、路怡珍|下班經濟學207
2025-03-18
趣生活
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醫生不會告訴你的10個健康真相
2025-03-19
沈永誠
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產後恢復 #針灸 #岐黃叄辨堂
2025-03-20
奇文平
501
養生就是養健康 #純手法 #純手法技術 #推拿按摩
2025-03-22
奇文平
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腎不好時,身體會有2黑2臭,醫生直言:不想腎報廢,睡前別做4件事。#老年健康 #老年生活 #生活經驗
2025-03-25
洪翠蝶
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抗癌四大天王!這四種食物常攝取遠離癌症!
2025-03-25
沈永誠
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如果您有高血壓,這三種食物要遠離!
2025-03-25
沈永誠
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動脈血栓 的5大風險因子 | 有哪些 食物 ,可以改善動脈 血栓 、讓血液變乾淨?
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這3個時間喝水,等於是給血管換3次血! 87歲老醫師堅持了20年,血管找不到一絲垃圾和斑塊
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純手法,中醫養生推拿按摩
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「八小時睡覺論」是錯的?醫生提醒:過60歲,睡覺儘量做到這幾點
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