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2025年06月16日
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一上桌就光碟,低脂高蛋白鷹嘴豆素丸子
2025-06-16
省電俠
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這3類食物膠原蛋白最多!多吃1種維他命,留住膠原蛋白。素食者吃膠質+它,轉化膠原蛋白。想提高骨密度防骨松?鈣質+膠原蛋白吃起來。注意!膠原蛋白粉超過這數量, 恐傷害2器官
2025-05-17
省電俠
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蔥花大餅蔥油餅最好吃的做法,不粘牙外皮酥脆,上桌就搶光,普通麵粉和水就能做One cup of flour and water, make delicious Flatbread ▏佳寶媽美食
2025-05-21
喬君錦
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【素丸子】不加肉、不加麵粉的蓮藕素丸子
2025-05-21
喬君錦
17
炸丸子,最忌直接放澱粉和雞蛋,大廚教你訣竅,酥脆不軟 炸丸子,最忌直接放澱粉和雞蛋,訣竅告訴你,口感酥脆不回軟#美食製作分享 #炸丸子 #烹飪技巧
2025-05-25
黎倩昌
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🌿素煎薯餅配鷹嘴豆EngSub|Chinese Vegan Recipe|Fried Potato Patties With Chickpeas
2025-05-26
省電俠
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空心菜如何炒不發黑?眷村老兵的「辣炒空心菜梗」,一上桌直接光碟_章新眷村快手菜,開心上菜
2025-06-01
喬君錦
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南瓜切成小丁,打入雞蛋液,這是我88歲姥姥,吃了一輩子的養生吃法,營養健康,一上桌孩子搶著吃#like #美食分享 #food
2025-06-01
黎倩昌
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【減糖料理】櫛瓜肉卷|3種食材搞定高蛋白減糖餐,做法超簡單
2025-06-04
黎倩昌
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高蛋白無肉料理 一鍋到底豆酥豆腐蒸餅15分鐘快速上桌!
2025-06-07
省電俠
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素食家常菜料理│早餐別再吃饅頭了,1塊豆腐3顆番茄,好吃到一上桌瞬間秒殺,吃光光
2025-06-09
省電俠
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素食家常菜料理│番茄面不要再用水燙麵條了,這種做法快速又美味,好吃到流口水,一上桌馬上掃光│Vegan Recipe
2025-06-09
喬君錦
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素食家常菜料理│教你做秘制燜芋頭,加半顆南瓜, 不用炸不用煎,湯汁濃郁鮮美,一上桌全吃光!│Vegan Recipe
2025-06-09
喬君錦
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素食家常菜料理│電飯鍋南瓜燜飯這樣做太香了,簡單快速又好吃,零廚藝的懶人料理,一上桌全吃光│Vegan Recipe
2025-06-09
喬君錦
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素食家常菜料理│小白菜別再拿來清炒,加一塊豆腐,孩子一口接一口吃不停,一周吃三次都不膩,好吃到一上桌瞬間吃光光│Vegan Recipe
2025-06-09
喬君錦
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素食家常菜料理│萵筍和雪白菇這樣做太好吃了,天天吃都不會膩,不煎不炸不燉,好吃到一上桌全掃光│Vegan Recipe
2025-06-09
喬君錦
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杏鮑菇比肉還好吃的做法,教你酥脆的秘訣,加上小黃瓜,上桌就光碟,香│素食料理
2025-06-09
喬君錦
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素食家常菜料理│山藥學會這樣做,加1條海帶,不油炸的丸子,原來訣竅在這裡,上桌湯汁一滴都不剩,比魚丸湯還香!│Vegan Recipe
2025-06-09
喬君錦
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無麵粉的高蛋白甜點|大理石布朗尼,濃郁系雙重享受! High Protein Cheesecake Marble Brownie
2025-06-09
省電俠
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馬鈴薯這樣做太香了,去飯店都吃不到的料理,加一條紅蘿蔔和5朵香菇,一上桌瞬間被掃光,好過癮│素食家常菜料理│Vegan Recipe
2025-06-10
喬君錦
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紅豆和鷹嘴豆這樣做太香了,教你一個創新好吃的做法,不用燉不煮湯,出鍋比紅燒肉還香│素食家常菜料理│Vegan Recipe
2025-06-11
喬君錦
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新鮮天貝自己做,簡單的電鍋料理,餐桌必備的高蛋白食物,好吃營養又健康
2025-06-11
省電俠
10K
《自製豆漿 | Homemade Soy Milk》用黃豆製成的營養飲料,含有豐富的植物蛋白,低脂肪和低熱量,老少皆宜。[家常素Homemade Vegan]
2025-06-13
喬君錦
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最近很火的蘋果豬扒,沒有想到這麼好吃,太香了!「Stewed Pork Chop with Apple」
喬君錦 • 950次觀看
3分鐘學會涼拌素雞!炎炎夏日煮這個快速又開胃!回溫就上桌!
省電俠 • 2K次觀看
3分鐘學會粉粿!夏天必做!原來那麼簡單!只要4種食材就能做好!
省電俠 • 8K次觀看
【無蛋奶食譜】法式蔬菜鹹派|一天任何時候都適合的 簡單料理!|How to make Vegan Vegetable Quiche (recipe)(Eng Sub)
喬君錦 • 1K次觀看
在鄰居家吃過一次就上癮了,抗拒不了那棉花般的口感,簡單又美味
喬君錦 • 2K次觀看
這素《Otak-Otak烏達》製作原來這麼簡單😋 吃法多樣化😋隨自己喜歡This vegetarian "Otak-Otak" is so easy to make😋 😋
省電俠 • 10K次觀看