睡前吃幾粒葡萄乾，一周後身體竟有這種變化！3大好處顯而易見，越早知道越好！

2024-03-12     利靜燕     681     反饋

蘋果加黃芪，沒想到作用這麼厲害，一周吃一次，記憶力好了，睡眠也好了，一覺無夢到天亮，真實用

2024-04-04     洪翠蝶     3K

起夜多，總早醒？睡前抬腳10分鐘，大補肝腎，一覺到天亮！

2024-04-04     小胖子     24

身體出問題，耳朵會發出求救信號！如果耳朵出現這樣情況，一定要儘快去醫院，睡前這樣捏耳朵，預防五千多種疾病

2024-04-04     利靜燕     1K

台灣腫瘤專家最新驚人發現：這種水果竟能直接殺死癌細胞！愛吃它的人，活到99都不會得癌！越早知道越好

2024-04-04     利靜燕     259

老年人注意了！ 睡前這樣摸腳背，勝過你走上萬步！輕鬆打通全身經絡，把所有病症扼殺在搖籃里

2024-04-04     利靜燕     114

蘋果水的神奇功效！連吃7天，刮油減脂，4大好處悄悄來！

2024-04-05     小胖子     38

長期在睡前玩手機的人，用不了多久，這5個痛苦或許會落你身上

2024-04-07     戴資穎     336

芋頭加它是「天生絕配」吃一次夜尿止了，從此腎不虛了，睡眠也越來越好了

2024-04-09     洪翠蝶     17K

97歲老人竟有25歲腎臟！只因每天靠牆做1個動作，我試了3天，腰腿不疼了，白髮也逐漸變黑，睡得也香了！簡單到你一看就會

2024-04-09     利靜燕     810

晚上睡前喝水，比吃夜宵危害還大？醫生勸告：這4種水不建議喝

2024-04-09     利靜燕     333

血栓來臨，手腳先知！醫生提醒：手腳出現3大症狀，需警惕血栓

2024-04-10     戴資穎     20

長期吃面和長期吃米的人，到底哪個更健康？醫生揭開真相，看完嚇了一大跳！越早知道越好！【中老年講堂】

2024-04-11     朱國兒     5

別再走路降血糖了！日本公認的降血糖運動，30秒血糖說降就降，勝過每天走一萬步！60歲後越早知道越好！【養生驛站】

2024-04-11     洪翠蝶     3K

糖尿病如果出現5種情況，千萬要當心！醫生：越早知道越好

2024-04-11     宋青玉     1K

60歲中老年養生要注意，早上三不做，睡前三不宜，飯後三不急

2024-04-11     戴資穎     51

105歲老中醫臨終分享：睡前這樣拉一拉腳筋，竟能治好127種病！堅持7天，全身經絡都打通了，非常簡單一學就會

2024-04-17     洪翠蝶     10K

蘋果以後這樣吃，比補藥還補，92歲老爺爺一周吃2次，睡得香身體棒，【廚房美食多】#蘋果料理，#蘋果食譜，#家常菜，#美食，#Recipe，#cooking，#food，#like #蘋果補藥 #睡得香

2024-04-18     筆哥哥     1K

血糖高的老人有福了！喝咖啡時加一勺它，不到10秒血糖說降就降！嚇得糖尿病再也不找你！連醫生試過都說好！【幸福1+1】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#深夜讀書

2024-04-18     常英玲     128

我們進行運動是時間越長越好嗎？最「續命」的運動時長是多少？

2024-04-18     戴資穎     13

失眠別吃安眠藥！睡前按壓2分鐘，讓你快速入睡，包你一覺睡到天亮！

2024-04-21     宋青玉     307

醫生再三提醒：中風前3天，睡覺會出現這種表現，越早發現可救你一命，可惜太多人耽誤了，白白送命！

2024-04-25     利靜燕     0