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2024年05月02日
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我們進行運動是時間越長越好嗎?最「續命」的運動時長是多少?
2024-04-18
戴資穎
13
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男人「毀腎」的5個壞習慣,很多男性朋友經常做,建議及時改正
2024-04-07
戴資穎
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台灣知名國醫:高壽的人基本不鍛鍊,這樣休息比運動還長命。65歲以上的人都看看!
2024-04-09
利靜燕
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提醒:男性每天這2個時間刮鬍子,對身體不好,愛乾淨建議也別刮
2024-04-10
戴資穎
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別再走路降血糖了!日本公認的降血糖運動,30秒血糖說降就降,勝過每天走一萬步!60歲後越早知道越好!【養生驛站】
2024-04-11
洪翠蝶
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50-80歲必看!日本公認的降血糖運動,簡單到一學就會,2分鐘血糖說降就降!還能預防18種慢性病,糖尿病、高血壓、心臟病全都遠離你,難怪日本人最長壽!
2024-04-11
宋青玉
9K
有心臟病的人,這3個時間段,要格外小心,以免心臟病「爆發」
2024-04-11
戴資穎
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血管越軟越長命!手指這條青筋每天刮10下,讓你的血管想硬都硬不起來,學會的人比中彩票還賺
2024-04-11
利靜燕
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醫生提醒:晚上這個時間不要洗澡,再髒也別洗,可能越洗越睡不著
2024-04-12
戴資穎
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為什麼白頭髮越長越多?你以為是老了,提醒:或是缺乏3種營養素
2024-04-12
戴資穎
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關於降血壓的5大謠言,你了解多少?別輕信這些謠言,要注意區分
2024-04-13
戴資穎
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一天只吃一個雞蛋的謊言,被徹底揭穿了。我們被騙了近百年
2024-04-14
戴資穎
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膝蓋半月軟骨受傷? 五個強化膝蓋的運動! 膝蓋痛也能做的運動! ▏北木健身
2024-04-15
陳少銀
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我們怎麼樣才能提高自己的免疫力?老年人怎樣才能遠離疾病?
2024-04-16
戴資穎
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身體這個部位越粗,你的壽命就越長!不是大腿!趕緊自測一下吧
2024-04-17
省電俠
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「免疫力好」的人,一般有這5個特徵,若能達到3個 ,恭喜!【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
2024-04-18
朱國兒
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15招肌少症飲食攻略!完整解答 肌少症症狀、運動、原因、如何改善、菜單
2024-04-20
利靜燕
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科學家公認的10個長壽秘訣,結婚竟然能長壽? 運動排第十,戒煙酒排第五,你符合幾個?
2024-04-20
省電俠
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美國專家揭秘:越懶越長壽,12個懶習慣讓你快樂又長壽,尤其第11個,一定要看懂!
2024-04-21
省電俠
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經常口臭,很難聞?3個除口臭的「老方法」,是時候用上了
2024-04-22
田秀松
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50歲以上,10種「長壽食物」千萬別不捨得吃,便宜健康營養高!吃的越多命越長!第一名可能你家裡就有
2024-04-25
利靜燕
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晚上熬夜周末補覺有沒有用?最佳睡眠是多久呢?這篇文章告訴你
2024-04-26
戴資穎
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豬身上有3個「最髒」的地方,千萬別再吃了,尤其是第2個
2024-04-27
戴資穎
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2024-04-30
戴資穎
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不按時吃晚飯有多可怕!吃晚飯的最佳時間,不是6點,也不是7點,看完嚇了一大跳!再忙也花5分鐘看看
2024-05-01
省電俠
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多走路的人能長壽?北大最長壽的教授,一語點破養生精髓:你以為是在養生,其實是在送命!高僧一句話,點醒無數人
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